ストレートネック｜立川市の整骨院｜土曜営業

本来、人間の脊椎は側面から見るとS字を描いており、頸椎は前彎していて胸椎は後彎し、腰痛は前彎してS字カーブし頭部の重さが直に頸部にかかるのを防いでます。

ストレートネックとは、その名の通り、ネックがストレートになっていることです。

つまり、頚椎の前彎の湾曲がまっすぐになりっていることです。

デスクワークやスマートホンなどの影響でじっと下を向く姿勢が続く長時間続くとこで起こる為、スマホ首とも言われることもあります。

人間の脳の重さは約2キロあり、頭の重さは、体の約10％あるため、頭の重さを筋肉や脊椎で分散して支えることができなくて、首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりや首こりが起こり、そこから頭痛やめまい・吐き気・耳鳴りや手のしびれなどの症状も出現してしまうこともあります。

ストレートネックは、筋力差などから筋肉にかかる負担が多くかかることから、男性より女性の方が多いです。

このような方は、ストレートネック可能性があります。

• ・頭を後ろに反らすと首が痛いことがある
• ・首を動かすとギシギシ音がすることがある
• ・よく頭痛が出ることがある
• ・猫背である
• ・左・右に首を回すと痛いことがある
• ・目が疲れ易いまたは目がかすむことがある
• ・首や後頭部が張っている
• 寝違いをし易い
• くしゃみやせきなど些細な動きで首が痛くなる

上記の項目に3つ以上当てはまる方は、ストレートネックの可能性があります。

ストレートネックが原因で発生している首こりや肩こり・頭痛・めまい・吐き気・耳鳴りなどの症状は、病院で処方されている痛み止めやめまい止めなどの飲み薬は、症状を抑えているだけで、症状の消失にはなっていません！！

ストレートネックの症状を改善するには、立川市のおおくぼ整骨院にお任せください！！当院では、身体の検査を行い、症状に応じて理学療法や・手技療法・運動療法・筋肉調整などを行いストレートネックの症状の抜本的に改善していく施術をご提供しております。

ストレートネックが原因で出現している症状にお悩みの方は立川市のおおくぼ整骨院にお気軽にお問い合わせください。

Q．病院でストレートネックと診断されました。整骨院で治せますか？

A．はい、改善する方もいらっしゃいます。骨そのものの変形を起こしてしまっている方は、戻すことは難しいですか、生理的な湾曲が病院では痛み止めや湿布などの処方が中心となり、根本的な首のカーブの改善までは至らないことが少なくありません。
当院では、失われた頸椎のS字カーブを取り戻すため、手技療法や運動療法、筋肉調整などを組み合わせ、長年の治療経験に基づいたアプローチで根本改善を目指します。

Q．ストレートネックの原因は何ですか？スマホ首と同じですか？

A．はい、「スマホ首」とも呼ばれるように、スマートフォンやパソコンの長時間使用により、下を向く姿勢が長く続くことが最大の原因です。
本来S字カーブを描いて頭の重さ（約4〜5kg）を分散している首の骨が、下を向き続けることで真っ直ぐ（ストレート）になってしまい、首や肩の筋肉に過剰な負担がかかってしまいます。

Q．女性の方がストレートネックになりやすいと聞いたのですが本当ですか？

A．事実です。ストレートネックは、重い頭を支えるための「筋力」が大きく関係しています。男性に比べて女性は筋肉量が弱いため、首回りや肩の筋力も弱いです。
そのため、姿勢の崩れによる負担に耐えきれず、ストレートネックへと移行しやすい傾向にあります。そのため、当院では筋肉の柔軟性を取り戻すだけでなく、正しい姿勢を保つためのアドバイスも行っています。

Q．ストレートネックを放置するとどうなりますか？

A．単なる首や肩のコリにとどまらず、悪化すると頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、さらには腕や手のしびれといった重篤な神経症状を引き起こす可能性があります。
私もこれまで数多くの重症患者様を診てきましたが、「ただの肩こり」と放置せず、早めに骨格のバランスを整えることが非常に重要だと考えています。

Q．自分でストレートネックかどうかチェックする方法はありますか？

A．「頭を後ろに反らすと首が痛い」「首を回すとギシギシ音がする」「猫背である」「よく寝違える」「くしゃみで首が痛む」といった症状に3つ以上当てはまる場合、ストレートネックの可能性が高いです。
少しでも違和感を感じたら、ご自身で判断せず、当院へご相談いただくことをおすすめします。

Q．痛み止めを飲んでも首の痛みが良くならないのはなぜですか？

A．痛み止めは脳に伝わる痛みの信号をブロックしているだけで、ストレートネックという「構造的・物理的な異常」を治しているわけではないからです。
首の骨が真っ直ぐになった状態で頭を支え続けている限り、筋肉への負担は消えません。薬でごまかすのではなく、身体の土台から見直す根本治療が必要です。

Q．おおくぼ整骨院ではどのような施術をしますか？

A．患者様の状態を詳しく検査した後、ただ首をマッサージするのではなく、背骨全体のバランスや骨盤の歪みも視野に入れた施術を行います。
手技による筋肉・骨格の調整に加え、必要に応じて理学療法や運動療法を取り入れ、再発しないための身体づくりを徹底的にサポートいたします。

Q．日常生活で気をつけるべき予防法はありますか？

A．スマホを操作する際は目の高さまで持ち上げる、デスクワーク中は1時間に1回は立ち上がって首や肩を回すなど、長時間同じ姿勢を避けることが重要です。
当院では施術だけでなく、患者様お一人おひとりの生活習慣に合わせた具体的な姿勢指導やストレッチのアドバイスも行っております。