アキレス腱炎｜立川市の整骨院｜土曜営業

まずアキレス腱とはふくらはぎの筋肉から構成されていて、ふくらはぎの筋肉は、下腿三頭筋といいます。　下腿三頭筋は膝の裏側からアキレス腱となって踵の骨に付着する筋肉で、腓腹筋とヒラメ筋という筋肉から構成されてて、腓腹筋は内側頭と外側頭の筋肉があります。

アキレス腱は人体最大の腱となっています。

腱とは筋肉と骨を繋いでくれていて動きを円滑にする働きがあります。

ランニングやジャンプ、ストップ動作を繰り返し行われることにより慢性的にストレスがかかり炎症が起きてしまい痛みが出てしまいます。

特にアキレス腱の付着部となる踵の後方で痛みが出ることが多いです。

アキレス腱炎はふくらはぎの筋肉の曲げ伸ばしが継続的に負担がかかってしまいアキレス腱の組織に炎症が起こるとされています。基本的に過度な運動が原因となり、その他の要因としては下腿三頭筋の筋力不足、及び柔軟性の低下などが考えられています。

下腿三頭筋の柔軟性の低下による痛みを我慢して放置していると、アキレス腱断裂の原因にもなり得ることがありますので、アキレス腱炎は早期に立川市のおおくぼ整骨院での治療が必要になってきます。

アキレス腱炎は下腿三頭筋の筋肉の柔軟性の低下やアキレス腱の炎症などから痛みが出るので、また炎症度合いが強い熱感や腫れなども出現しますので冷却も必要になります。立川市のおおくぼ整骨院のアキレス腱炎の施術は、下腿三頭筋やアキレス腱に対して電気治療や手技療法を主に施術していますが、症状によって運動療法や固定法を行っています。

また、痛みを取っただけでは、再発をしてしまいますので、「なぜ痛くなったのか」という原因をみつけて、体の使い方や動きの指導なども行っています。

Q日常生活で気を付けることはありますか？

Aなるべく足関節の柔軟性を保つために日常生活での足関節や足首周りのストレッチなどを行ってください。

Qアキレス腱炎は再発しやすいですか？

Aしっかりと施術をして、「なぜアキレス腱炎になってしまったのか」という原因を治していけば、アキレス腱炎は予防できますし、再発することは防げます。しかし何もせずに放置しておくと症状が慢性化してきて治りにくくなる場合がありますので、しっかりと施術しておくことをオススメしますので、早めに立川市のおおくぼ整骨院にお問い合わせください。