四十肩・五十肩｜立川市の整骨院｜土曜営業

四十肩・五十肩とは正式には肩関節周囲炎といいます。

40代・50代の方に多くみられ、関節を構成している骨や筋肉・靭帯・関節包・滑液包などに炎症が起きてしまい痛みが出ることを肩関節周囲炎と呼び俗称として四十肩・五十肩と呼びます。

四十肩・五十肩は、筋肉や関節包・滑液包の退行変性が基盤として起こり、関節包や滑液包は、肩関節の動きをよくするために潤滑油を出している袋ですが、そこに炎症が起こると癒着を起こし、肩関節の動きが悪くなります。

しかし、必ず癒着を起こすとも限りません。

四十肩・五十肩は、肩回りの筋肉などが硬くなり、肩関節の動きが悪くなってしまうため、原因となっている筋肉などを特定し、その筋肉を緩めてあげ、肩関節の可動域を広げます。

痛いから動かさないでいると益々肩関節の可動域は狭くなり、動かすと痛みが出てきてしまいます。

そのために、運動療法を基本として行いますが、炎症度が強い場合は、症状に応じて施術してまいります。

痛み止めを飲んでも症状を感じさせていないだけで、症状の改善にはなっておりません。

四十肩・五十肩を改善するには、立川市のおおくぼ整骨院にお任せください！！

当院では、身体の検査を行い、症状に応じて理学療法や・手技療法・運動療法・筋肉調整などを行い四十肩・五十肩の症状の抜本的に改善していく施術をご提供しております。

四十肩・五十肩にお悩みの方は立川市のおおくぼ整骨院にお気軽にお問い合わせください。

Q．肩が痛くて腕が上がりません。無理にでも動かした方が良いですか？

A．炎症が強く激しい痛みがある急性期は、無理に動かしてはいけません。
痛みを我慢して動かすと、肩関節の炎症がさらに悪化し、夜間痛などの症状が出たり症状が長引いてしまいます。ただし、痛みが落ち着いてきた慢性期には、関節が癒着して固まるのを防ぐために適切な運動療法が必要になります。
動かすべきか安静にすべきかの判断は、ぜひ当院にお任せください。

Q．「四十肩・五十肩」と「ただの肩こり」はどう違うのですか？

A．「ただの肩こり」は筋肉の疲労や血行不良による重だるさが主な症状ですが、「四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）」は、肩の関節を包む袋（関節包）や組織に【炎症・癒着】が起きてしまう疾患です。
そのため、「腕を上げると激痛が走る」「夜寝ていると肩が痛くて目が覚める（夜間痛）」といった明らかな運動制限と強い痛みが特徴です。

Q．痛み止めを飲んでいればそのうち自然に治りますか？

A．痛み止めは「痛みを感じさせなくしているだけ」であり、炎症や関節の癒着を治しているわけではありません。
そのまま放置すると、痛みは引いても「腕が一生上がらないまま固まってしまった」という後遺症に繋がるケースが多々あります。
そうならないためにも、筋肉を緩めて可動域を広げる専門的な施術とリハビリが絶対に必要です。

Q．施術以外に、自宅でできるケアは教えてもらえますか？

A．もちろんです。四十肩・五十肩の改善には、整骨院での施術に加えて、ご自宅での日々のセルフケアが非常に重要です。
当院では、患者様の回復段階（急性期・慢性期・回復期）に合わせて、肩関節に負担をかけずに可動域を広げる安全なストレッチや体操の方法を丁寧にアドバイスさせていただきます。